Ученые посоветовали голодать для продления жизни

Регулярное голодание помогает снизить риск сердечной недостаточности и увеличение продолжительности жизни. Об этом 26 ноября сообщило издание MedicalXpress.

Ученые Американской ассоциации сердца и проанализировали результаты катетеризации сердца около 2 тысяч человек, из которых 389 — практикуется регулярный голод. Показал, что смертность от голода была на 45% ниже, чем у остальных участников исследования, и сердечные приступы у них происходят на 71% меньше.

Директор сердечно-сосудистой и генетической эпидемиологии лучше не medical center в Солт-Лейк-Сити Бенджамин Хорн отметил, что эта разница оказалась неожиданностью для ученых. По его мнению, необходимы дополнительные исследования, которые увидят, как пост защищает от сердечной недостаточности. Хорн также считает, что может существовать связь между Golden и укрепление умственных способностей.

“Мы считаем, что продолжительное голодание в течение одного дня один раз в месяц на протяжении десятилетий, делает тело на несколько часов включить определенные механизмы”, – сказал он.

Ранее ученые обнаружили, что более полезно острый поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы оказалась черника.

Вам также может понравиться

Комментарии закрыты.