Назван простой способ сохранить здоровье

Специалисты провели специальное исследование, в котором выяснили, как благотворно на организм влияют орехи.

Американские ученые из Университета Пенсильвании обнаружили, что грецкие орехи способствуют развитию полезных для кишечника бактерий, которые полезны для сердца, пишет MedicalXpress.

Специалисты провели 42 участников исследования, имеют избыточный вес или страдают ожирением.

До эксперимента все “люди” придерживались питания с большим количеством углеводов и жиров.

После этого участников разделили на три группы. Группы давали орехи, второй – Альфа-Линкольн кислоты (ALA) и полиненасыщенных жирных кислот, без орехов в меню, и в-третьих – СТЕНКИ, которые частично заменили Lenovo жирные кислоты, и без орехов.

Эта диета, добровольцы придерживались в течение шести недель. В результате, оказалось, что орехи способствовали росту бактерий кишечника. В субъектах, в частности, повышение артериального давления, снижение артериального давления и уровня холестерина.

Участники, не давали питание без орехов, никакой связи между изменениями в составе бактерий и снижение сердечно-сосудистых заболеваний не выявлено.

Ранее мы писали, что ученые рассказали, как продлить жизнь на 10 лет. Для исследования, специалисты наблюдали более 100 тысяч человек в возрасте старше 50 лет.

Также напомним, что несет смертельную опасность дурной сон.
 

Новости Репортер.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Вам также может понравиться

Комментарии закрыты.