Диетолог рассказала, кому категорически нельзя есть сливочное масло

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, не следует есть сливочное масло, это им категорически запрещено, – заявил “вечерней Москве” врач-диетолог Елена его убьют. Он подчеркнул, что причиной запрета является высокое содержание холестерина в масле.

фото: pixabay.com

Также стоит воздерживаться от употребления сливочного масла пациентов с атеросклерозом, с острым панкреатитом, с камнями в желчном пузыре, проблемы избыточного веса.

Само по себе сливочное масло не вредно, но есть мало, умеренно. Взрослый человек может съедать не более 20-30 граммов масла в день, для детей до 10 граммов. Кроме того, не следует полностью отказываться от употребления масла, так как имеет много витаминов.

“Сливочное масло-это Чемпион среди продуктов по содержанию витаминов группы В и D”, – сказал диетолог. Он улучшает зрение, благотворно влияет на кожу, восстанавливает кожу головы. Если масло необходимо заменить, только в маслах растительного происхождения и жирная рыба. Также витамины A и D, содержатся в овощах и фруктах оранжевого цвета — апельсины, морковь, тыкву и так далее.

Вам также может понравиться

Комментарии закрыты.